Tag archief: sensitief leiderschap

Veerkracht & Energie: De Heks en de Manager

De Stille Strijd van Elke Leider

Verlengde weekends door feestdagen… Wie geniet er niet van? Tot de week nadien de realiteit toeslaat en je het werk van vijf dagen in drie of vier moet zien te proppen. Of die laatste twee weken voor je verlof, die nét iets te veel van je vragen. Je legt jezelf dan extra werk op, puur omdat je je team wilt achterlaten zonder dat ze veel van je moeten overnemen. Een uitdaging die elke leidinggevende wel kent. En ja hoor, een uitdaging waar ik momenteel middenin zit.

Waarom Deconnectie je Beste Vriend is

Net op die momenten – wanneer de druk hoog is en de deadline lonkt – is het essentieel om te deconnecteren. Niet alleen na je werkdag, maar soms ook midden op je werkdag. Want laten we eerlijk zijn: hoe vaak probeer je te multitasken? Luister je met een half oor tijdens meetings omdat die (eigenlijk niet zo dringende) e-mails liggen te wachten? Of werk je dwars door je lunchpauze heen om er toch voor te zorgen dat bepaalde targets gehaald worden?

Het gevolg is simpel: je bent niet alleen minder opmerkzaam voor je eigen welzijn, maar ook voor dat van je team. De energie zakt weg, de focus verslapt, en voor je het weet, zit je vast in een vicieuze cirkel van constante overbelasting. Een overbelasting die ervoor zorgt dat zelfs je welverdiende verlof extra energie zal vragen, waardoor je nooit écht volledig deconnecteert. Bovendien heb je als leidinggevende een belangrijke voorbeeldrol. Als jij als manager jezelf constant voorbijloopt, welke boodschap geef je dan aan de leidinggevenden onder jou en hun teams?

Je eigen welzijn is de basis voor een gezonde teamcultuur.

Van Overleven naar Opladen: Zo Doe Ik Dat!

Er bestaat geen perfecte oplossing om je energie en veerkracht onder controle te houden, maar er werk van maken brengt je al een heel stuk verder. De voorbije week hadden we maandag een vrije dag. Desondanks besloten mijn teamleaders en ik afgelopen donderdag dat we onszelf toch weer voorbij waren gelopen, wat een wake-upcall was. Ik heb dan ook enkele heerlijke momenten ingepland met mijn team van teamleaders. Zo namen we tijdens een normaal gesproken heel zakelijke meeting de tijd om echt stil te staan bij elkaars gedachten. We verlaagden het tempo en namen de tijd om eens creatief na te denken over een minder dringend thema, maar wel één dat in de toekomst veel impact zal hebben op de samenhorigheid van onze teams en de betrokkenheid van elk van onze medewerkers.

We zijn expres buiten ons gebouw gaan lunchen. Hebben ons neergezet en gebabbeld over andere zaken dan het werk, en misschien net iets te lang (volgens onze agenda) pauze genomen. Maar het was zeker lang genoeg om onze connectie te verdiepen!

Een kleine “reset” midden op de dag, gewoon door even uit te pluggen en in te pluggen op Moeder Natuur.

Op een andere dag deze week ben ik alleen even gaan wandelen tussen de bomen in het park dicht bij ons gebouw. Ik heb even op het gras gezeten met gesloten ogen en heb de energie van de natuur me laten opladen. Een kleine ‘reset’ midden op de dag, gewoon door even uit te pluggen en in te pluggen op Moeder Natuur.

Werken of GSM’en op de trein laat ik ook zo veel mogelijk los. Een boek lezen tijdens het pendelen doe ik ook veel minder. Gewoon zitten in de trein en het landschap voorbij zien gaan is niet alleen rustgevend, maar ook energiegevend.

Het is mijn persoonlijke oplaadmoment op wielen.

Van Kristallen tot Koffieroeren

En ja, stiekem vind je in mijn handtas, laptoptas of rugzak stenen – zoals bergkristal of rozenkwarts – die ik ’s morgens op gevoel meeneem om mijn energie te boosten of net in te perken. Misschien valt het je ook op dat ik bij het roeren in mijn koffie of thee bewust met de wijzers van de klok meedraai om mijn intentie te versterken, of juist tegen de wijzers in om iets negatiefs van me weg te duwen. Net voor een presentatie, of wanneer ik een uitleg moet geven aan een groep mensen, zal een oplettende observator opmerken dat ik een specifieke positie aanneem om mijn energie te centreren, of zachte tikjes op mijn pols geef om rustiger te worden.

Stiekem vind je in mijn handtas, laptoptas of rugzak stenen- zoals bergkristal of rozenkwarts – om mijn energie te boosten.

Het is misschien controversieel om dit te zeggen, maar ik kies heel bewust met welke mensen ik ’s avonds richting thuis pendel en met welke niet. Gewoon op basis van hun energie en van de kracht om over de juiste dingen te babbelen. Want laten we eerlijk zijn: als je toch met mij de trein neemt en wilt babbelen, zorg er dan voor dat we bij het afstappen onze sociale batterij niet helemaal leeg hebben, maar juist een beetje opgeladen!

Jouw Energie, Jouw Kracht

Energie en veerkracht zijn geen luxe in de hectische wereld van vandaag, zeker niet als leidinggevende. Het zijn de brandstof voor authentiek leiderschap en voor een leven in balans. Door bewust te kiezen voor momenten van deconnectie, door te luisteren naar mijn intuïtie en door mijn ‘hekserige’ tools te integreren in mijn dagelijkse routine, heb ik ontdekt hoe ik mijn eigen energie kan bewaken en mijn impact kan vergroten. Het is een voortdurende reis, maar wel één die me sterker, rustiger en effectiever maakt.

Hoe zorg jij voor je energie en veerkracht in de dagelijkse drukte? En welke onconventionele methoden helpen jou om in balans te blijven? Ik hoor het graag in de reacties!

Leiderschap met een Spirituele Twist

De werkdruk kan soms overweldigend voelen. Als ik aan het einde van de werkdag volledig leeg ben, voel ik mij niet de beste leider die ik kan zijn voor mijn team. Jarenlang leefde ik met twee compleet gescheiden persoonlijkheden: de ‘zakenvrouw’ op het werk, en de spirituele vrouw die dankzij haar heksenidentiteit in evenwicht bleef. En eerlijk gezegd, wie heeft dat niet? We passen ons allemaal aan de omgeving aan. Thuis zing je misschien keihard en vals mee met de radio omdat muziek je energie geeft. Op de werkvloer houd je het bij stilletjes onopvallend neuriën, toch?

Toen ik de kans kreeg om de rol als teamleader achter mij te laten en manager werd, begon deze manier van doorgaan echter te wringen. De complexiteit nam toe; naast mijn natuurlijke coachende competenties, moest ik er nieuwe ontwikkelen. De menselijke kant van leiderschap werd op een andere manier belangrijker. Ik voelde dat ik meer moest bieden dan wat enkel de zakenvrouw kon. Ik ging op zoek naar manieren om mijn beide persoonlijkheden te verzoenen, om nog authentieker te zijn in mijn rol. Het was dan ook een geschenk toen ik de kans kreeg om deel te nemen aan het opleidingstraject rond sensitief leiderschap.

Thuiskomen in Leiderschap

Dit opleidingstraject voelde eigenlijk een beetje als thuiskomen. De trainster, Ann Baeke, die ook uitstekende boeken over dit thema heeft geschreven, was absoluut niet bang om de zachte, menselijke kant te verkennen in de groepsopleidingen. Met name de ‘check-ins’, waarbij écht wordt geluisterd naar wat er op dat moment bij iemand speelt, heb ik vrij snel op mijn manier geïmplementeerd als meetingstarter in mijn eigen vergaderingen met teamleaders.

Ik kreeg ook de kans om te ervaren hoe ik de dag kon onderbreken voor meditaties en ademhalingsoefeningen om weer even tot mezelf te komen. Iets wat ik buiten mijn werk al bijna mijn hele leven doe, en waarvan ik nu besefte: waarom eigenlijk niet op kantoor? Als de concentratie wegzakt en je toch tien minuten pauze neemt, waarom dan niet mediteren? Er zijn genoeg plekjes in ons gebouw waar dat kan, en op thuiswerkdagen heb ik alles bij de hand.

Het besef dat je niet alleen staat in je rol was ook enorm versterkend. Dat je niet de enige manager bent met die sensitieve kant; die kant die oprecht wil en kan luisteren naar wat er speelt bij mensen en mee op zoek gaat naar oplossingen. Of die op buikgevoel kan aanvoelen dat een project enkel zal slagen als we bepaalde elementen toevoegen. Of dat je niet de enige bent die op de werkvloer rondloopt en aanvoelt dat de energie van een medewerker verschoven is en je best even tijd neemt voor een babbel. Dit besef was echt een gamechanger!

Het Aha-Moment: Bouwen op Authentieke Kracht

Het ware ‘aha-moment’ kwam tijdens één van de individuele coachingsessies die Ann ons aanbood. Daar, in een diepgaand gesprek, realiseerde ik me dat ik mezelf als nieuwbakken manager helemaal niet opnieuw hoefde uit te vinden. Ik had immers al de juiste fundamenten: mijn jarenlange ervaring als coachende en intuïtieve teamleader. Die bagage hoefde ik absoluut niet overboord te gooien en achter me te laten. Tijdens die sessie werd het kristalhelder: ik kon juist verder bouwen op wie ik al was. Mijn natuurlijke neiging tot coachen, mijn empathie en mijn intuïtieve aanpak waren geen zwaktes die ik moest camoufleren, maar juist krachten die mijn leiderschap als manager zouden versterken. Het voelde alsof ik mezelf eindelijk de toestemming gaf om mijn ‘persoonlijkheden’ – de zakenvrouw, de sensitieve leider én de spirituele heks – te omarmen als één geheel. Dit inzicht was bevrijdend en geeft me tot op de dag van vandaag een boost om mijn eigen, authentieke leiderschapsstijl te ontwikkelen.

Sensitieve Leiders: De Nieuwe Golf?

Ondanks deze bevrijdende inzichten en de groeiende erkenning van de kracht van sensitief leiderschap, besef ik nog steeds dat wij, de sensitieve leiders, in de minderheid zijn in de bedrijfswereld. We zijn vaak de buitenbeentjes – degenen die (nu nog) anders denken, anders voelen en anders leiden. Maar eerlijk gezegd? Ik vind dat helemaal niet erg. Als ‘heks’ en als iemand die altijd haar eigen pad heeft gevolgd, ben ik gewend om een buitenbeentje te zijn. Het is juist in die unieke positie dat mijn kracht ligt. Bovendien weet ik dat ik niet alleen ben. Er is een bloeiende community van sensitieve leiders die, net als ik, klaar zijn om hun plek op te eisen en de bedrijfswereld te transformeren. Want geloof me: we zijn hier, we bestaan, en we zijn klaar om het roer over te nemen – op onze eigen, empathische en intuïtieve manier.